ich habe leider schon wieder seit gestern Nachmittag an Ăźbler Verstopfung gelitten.
Deshalb habe ich nun auf Rat einer vertrauten Bekannten einen Einlauf vorhin ausprobiert.
Dazu braucht es nicht viel.
Den Duschkopf abschrauben und samt Dichtung auf die Seite legen.
Dann das Ende aus dem Wasser rauskommt etwas in das Poloch einfĂźhren.
Hat bei mir etwas gedauert, bis ich es hinbekommen habe, dass das Wasser wirklich in den Darm und nicht daneben läuft.
Auch beachten, nicht zu sehr den Wasserhahn aufdrehen, sonst wird es ziemlich unangenehm.
Als ich gemerkt habe, dass ordentlich Wasser in meinem Darm war, habe ich aufgehĂśrt.
Jetzt das krasse. So schnell hat bei mir noch kein AbfĂźhrmittel gewirkt.
Ich bin stur Straks auf das Klo gerannt, Arsch auf die SchĂźssel geschwungen und mich entleert.
Wirklich, so geilen Durchfall hatte ich schon lange nicht mehr. Es lief nur heraus und wirkte befreiend.
Neben viel Wasser, feuchten FĂźrzen kam Gott sei dank auch Kacke mit raus.
Das tat richtig gut.
Fazit:
Ein Einlauf ist echt eine effektive Methode zum schnell abfĂźhren.
Allerdings sollte man je nach DurchhaltevermĂśgen des SchlieĂmuskels ziemlich schnell das Klo in der Nähe haben.
Das war mein Erfahrungsbericht.
Freue mich auf euere Feedbacks dazu und freue mich wenn ich dadurch der einen oder anderen Person einen schnellen Tipp gegen Verstopfung geben konnte.
Euch noch einen schĂśnen Abend.
LG
Phil
