Lebensmittel zum "mehr"kacken

[Unterhosenpupsi14]

Hallo zusammen ,gibt es Lebensmittel ,mit denen man die Verdauung anregt ,damit man "mehr "kacken kann ?
LG und danke im Vorraus

[Wuschel]

Schwierig...Versuch es ruhig mal mit Sonnenblumenkernen oder anderen Körnern...

[Butterbrot]

Mehr Kacke als du issest, kannst du nicht herbei zaubern.

Aber du kannst deine Verdauung mit ballaststoffreichem Essen fördern wie z. B. Chiasamen, Leinsamen, Flohsamen und Flohsamenschalen, Haferflocken, Mandeln, Hülsenfrüchte wie Erbsen, Linsen Kichererbsen usw. Die Verdauung wird auch durch frische Früchte angeregt, Sauerkraut hilft ebenfalls.

Zum Trinken wird Naturtrüber Apfelsaft empfohlen.

[Unterhosenpupsi14]

Mehr Kacke als du issest, kannst du nicht herbei zaubern.

Aber du kannst deine Verdauung mit ballaststoffreichem Essen fördern wie z. B. Chiasamen, Leinsamen, Flohsamen und Flohsamenschalen, Haferflocken, Mandeln, Hülsenfrüchte wie Erbsen, Linsen Kichererbsen usw. Die Verdauung wird auch durch frische Früchte angeregt, Sauerkraut hilft ebenfalls.

Zum Trinken wird Naturtrüber Apfelsaft empfohlen.

Danke ! Sehr hilf - und aufschlussreiche Antwort

[Julia]

Sowas gabs hier schon öfters...
Hier z.B. viewtopic.php?f=19&t=5828