Mein Bauch buch

[Gelöschter Benutzer 5510]

Hi I bims mal wieder.
Für alle die mich noch nicht kennen ich bin 20 und wohne in Österreich.

Kurz zu meiner Verdauung :
ich habe eine Fructoseintoleranz. Das äußert sich mit Blähbauch und Blähungen.
Weiters habe ich auch einen trägen Darm das heißt ich muss nur jede drei Tage wenn überhaupt kacken(harte Brocken) .



Ich war seit Donnerstag nicht auf dem klo kacken. Gestern war alles in Ordnung aber heute hab ich einen Blähbauch und muss richtig öft pupsen.

[Gelöschter Benutzer 4888]

hallo anilem,

gut gepupst ....hätte gerne mehr davon

[Junk]

Bitte viel mehr

[Hummel]

Tipps ? Auf dem Rücken legen, Beine anwinkeln (mit den Händen festhalten) und das Ventil öffnen.....

[ma017]

gerne mehr davon. Und bitte ein Video wenn du kackst .

[Die MilchIntolerante]

Schau auf YouTube Yoga for bloating/für Blähungen.. Es gibt 1000 von Videos... Sie wirken bei mir wunder

[Gelöschter Benutzer 5510]

Hi es sind grad ein paar blähungen abgegangen bei mir

[Natursektliebhaber28]

Tolle Aufnahmen gerne mehr davon. Hast du denn gedrückt dabei?

LG

[Flachspüler]

Der erste Teil der letzten Datei ist gut.

[ma017]

Gerne mehr davon, wann musst du den wieder groß ?