klogeschichten.net

Hi I bims mal wieder.
Für alle die mich noch nicht kennen ich bin 20 und wohne in Österreich.

Kurz zu meiner Verdauung :
ich habe eine Fructoseintoleranz. Das äußert sich mit Blähbauch und Blähungen.
Weiters habe ich auch einen trägen Darm das heißt ich muss nur jede drei Tage wenn überhaupt kacken(harte Brocken) .



Ich war seit Donnerstag nicht auf dem klo kacken. Gestern war alles in Ordnung aber heute hab ich einen Blähbauch und muss richtig öft pupsen.

hallo anilem,

gut gepupst ....hätte gerne mehr davon

Bitte viel mehr

Tipps ? Auf dem Rücken legen, Beine anwinkeln (mit den Händen festhalten) und das Ventil öffnen.....

gerne mehr davon. Und bitte ein Video wenn du kackst .

Schau auf YouTube Yoga for bloating/für Blähungen.. Es gibt 1000 von Videos... Sie wirken bei mir wunder

Hi es sind grad ein paar blähungen abgegangen bei mir

Tolle Aufnahmen gerne mehr davon. Hast du denn gedrückt dabei?

LG

Der erste Teil der letzten Datei ist gut.

Gerne mehr davon, wann musst du den wieder groß ?