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Ein Patentrezept wird es da nicht geben. Es hängt von der Dringlichkeit, der eigenen Einschätzung des Einhaltens und der konkreten Möglichkeiten der Erleichterung in der unmittelbaren Umgebung ab.
Hinzu kommt, ob man alleine oder von vielen Menschen umgeben ist.
Nur eines ist sicher: Relativ schnell ist Erleichterung notwendig. Die Frage ist, ob man es kontrolliert schafft oder sich schlussendlich einkackt.